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  • Regular training sessions

    常规训练课

    基础私教训练,包含增肌、减脂、塑形等基本健康及形体改变训练课程。
    联系电话:13141419268
  • Stretching class

    拉伸训练课

    帮助会员在其进行运动后,通过局部拉伸、筋膜拉伸的放松训练。
    联系电话:13141419268
  • Boxing lessons

    拳击训练课

    以力量,速度,耐力,柔韧,协调性为主,教授各种格斗技巧,拳击及泰拳等多种格斗训练,帮助客户更好释放自己,达到减脂效果。
    联系电话:13141419268
  • Yoga class

    瑜伽训练课

    通过调整呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体本身的自觉与自愈,改变人体健康状态。
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  • Pilates class

    普拉提训练课

    遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
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